Der häufigste Vorsatz für das neue Jahr ist der Wunsch Gewicht zu verlieren und bis im Sommer die Bikinifigur erreicht zu haben. Das Jahr 2010 is nun schon einige Wochen alt und die meisten Menschen werden anfangen ihren guten Vorsätzen untreu zu werden. Über 95% aller guten Vorsätze werden nie eingehalten oder erreicht. Wieso ist das so? Fast alle Menschen besitzen eine hohe Anfangsmotivation aber die wenigsten halten genug lange durch. Worin liegt das Problem, dass so wenige ihr Wunschgewicht erreichen?

Probleme einer herkömmlichen Diät
Das Problem liegt darin, dass mit herkömmlichen …