Acai Beeren und Kirschen Smoothie
Posted by Matt in Allgemein, Diät on 08-12-2009
Smoothies sind eine tolle Art wie man gesund und lecker Diät halten kann. Sie sind meistens leicht gemacht, schmecken lecker und enthalten dank den vielen frischen Früchten Unmengen an Vitaminen und andere wichtige Nährstoffe.
Da ist es nur naheliegend, dass man die Acai Beeren zu einem Smoothie verarbeitet. Diese Fruchtmix schmeckt nicht nur lecker sondern er hilft einem auch seine Traumfigur zu erreichen. Es gibt tausend verschiedene Variationen des Acai Beeren Smoothies. Man kann ihn mit Schokolade machen, Mit Kiwis oder wie in unserem Beispiel mit Kirschen.
Wir verwenden für diesen Acai Smoothie ausserdem Heidelbeeren, was in zur absoluten Vitamin- und Antioxidantien-Bombe macht. Ein wahrere Schlankmacher. Das Rezept:
Zutaten:
- 3 dl Traubenkirschensaft
- Eine 3/4 Tasse gefrorener Heidelbeeren
- 1 Teelöfel Flachsöl
- 1 Löffel Schokoladen Protein Pulver
- 1 Packung Acai Beeren
Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer packen und diesen auf der höchsten Stufe so lange laufen lassen bis alle Zutaten vollständig verkleinert worden sind. Jetzt nur noch den Acai Beeren Smoothie in ein Glass kippen und man kann anfangen zu geniessen.
Der Acai Smoothie eignet sich bestens nachdem man seinen Körper trainiert hat oder zum Frühstück. Da er revitalisierend wirkt, werden die ‘leeren Batterien’ aufgeladen und man fühlt sich schnell fit und gesund.
